Football Exercice
Jeu de passes tout en mouvement
Organisation
- 4 cônes pour former le carré
- 1 cône à l'extérieur du carré
- Répartir 4 joueurs (un 6, un 8, un 10, un 9)
Déroulement
Le 6 dribble, le 8 et le 10 croisent leurs courses. Le 6 joue sur le 10 qui passe le ballon au 8. Ce dernier prend le ballon et le passe au 9 qui se fait un appel sur le côté et dribble ensuite en direction de la position de départ. Chacun avance d'une station.
Conseil
Points de coaching:
- Jeu en profondeur
- 10: faire remiser le ballon avec le pied éloigné de l'adversaire
- 6: passe tranchante
- 8: prendre le ballon directement dans le mouvement
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Jeu de passes
Tactique
- Tactique
- Enchaînements
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs