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Jeu de position - le milieu défensif descend entre les centraux
20 min
Football Exercice

Jeu de position - le milieu défensif descend entre les centraux

Organisation

Terrain : Deux mini-buts sont placés côte à côte devant la surface de réparation, l'espace de jeu se trouve entre les deux. Des plots peuvent aider à matérialiser les positions des joueurs ; environ 7 plots sont utiles à cet effet.

Matériel : 2 mini-buts, environ 7 plots et plusieurs ballons.

Joueurs : Deux défenseurs centraux, deux arrières latéraux et deux milieux défensifs.

Déroulement

  • L'arrière latéral joue une passe en retrait sur le défenseur central proche du ballon.
  • C'est le signal pour le milieu défensif éloigné du ballon de descendre en diagonale à côté du défenseur central éloigné du ballon.
  • Le défenseur central proche du ballon renverse sur le second défenseur central, qui transmet le ballon en une touche au milieu défensif qui est descendu.
  • Le milieu défensif avance d'une zone balle au pied et termine la construction du jeu par une passe dans le but placé devant lui.

Variantes :

  • Après la passe en retrait, l'arrière latéral éloigné du ballon rentre dans la zone du milieu défensif, tandis que le milieu défensif éloigné du ballon part vers l'extérieur pour occuper la largeur. Le défenseur central proche du ballon renverse sur l'autre défenseur central, qui sert l'arrière latéral libre dans la zone du milieu défensif. Celui-ci se retourne vers le demi-espace et termine la construction du jeu par une passe dans le mini-but.
  • Même déroulement, mais le second défenseur central sert le milieu défensif libre à l'extérieur. Le milieu défensif se retourne et termine la construction du jeu par une passe dans le but placé en diagonale devant lui.

Remarque : Après un passage, l'action est lancée de l'autre côté. Combien de buts le groupe marque-t-il en trois minutes ?

Conseil

  • Veiller aux courses des joueurs non actifs, pour la couverture ou l'occupation de l'espace.

Attributs d'entraînement

Tactique

Tactique
Comportement de l'équipe Comportement du joueur

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
Durée
20 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
6 à 9 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Facile
Comportement en zone
Moitié de terrain
Lieu d'entrainement
Terrain