Football Exercice
Jeu de remises
Organisation
- 4 cônes pour délimiter le terrain de jeu
Déroulement
Placer les joueurs avec ballon à l'extérieur du terrain et les joueurs sans ballon à l'intérieur du terrain. Les joueurs extérieurs jouent avec les joueurs intérieurs et donnent l'ordre de "tourner" ou de "remiser".
- Sur "tourne", le receveur de la passe tourne et emmène le ballon avec lui. Après un court dribble, le ballon est retransmis.
- Sur "remise", le receveur de la passe doit faire remiser le ballon.
Conseil
Variations
- remiser le ballon d'abord avec le pied gauche, puis avec le pied droit
- une balle lancée est directement remise ou emmenée
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Jeu de passes
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe