Jeu de tête et Handball
Organisation
- 8 cônes pour délimiter le terrain de jeu
- Répartir des équipes de même nombre
Déroulement
On joue au handball/de la tête dans la zone centrale. Un seul pas est autorisé avec le ballon dans les mains. L'objectif de l'équipe est d'envoyer le ballon de la zone centrale vers la zone finale de l'équipe adverse. Si le ballon est attrapé par un coéquipier dans la zone finale, l'équipe marque 1 point.
Variations
- Le ballon est lancé/jouer de la tête dans la zone finale et retourné dans la zone centrale par un troisième coéquipier (2 points).
- Règle du hors-jeu à l'intérieur des zones finales
Conseil
Points de coaching:
- Faire attention aux comportements de course et d'appels de balle des joueurs
- Demander un mouvement constant des joueurs
- Faire des passes sous pression
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Coups de tête
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 15 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe