Football Exercice
Jeu de tête/Handball
Organisation
- 1 but
- des cônes pour marquer le terrain
- 2 équipes
Déroulement
Les deux équipes se passent le ballon à la main. Les joueurs peuvent faire trois pas au maximum balle à la main. Au plus tard à ce moment-là, les joueurs doivent passer (ne pas s'arrêter). Les buts ne peuvent être marqués que de la tête après une passe d'un coéquipier. Les passes à soi-même ne sont pas autorisées.
Conseil
Points de coaching:
- exiger des mouvements et des appels pour se démarquer
Attributs d'entraînement
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 15 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe