Football Exercice
Jeu de tirs avec ballon aérien
Organisation
Matériel : 2 buts et plusieurs ballons.
Joueurs : Deux équipes.
Déroulement
- Le premier joueur adresse un ballon aérien à son partenaire.
- Celui-ci remise en une touche, puis la frappe au but part directement.
- Les joueurs échangent leurs positions.
- Ensuite, l'autre équipe effectue le même enchaînement.
Variantes : L'exercice peut se jouer sous forme de compétition entre les deux équipes.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Maitrise du ballon Jeu de passes Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale Fin
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Gardien
- 2 gardiens 3 gardiens 3+ gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement par pairs
- Niveau de l'exercice
- Facile
- Comportement en zone
- Moitié de terrain
- Lieu d'entrainement
- Terrain