Football Exercice
Jeu de transition avec finition
Organisation
Terrain : Environ six plots délimitent le terrain ; un but à chaque extrémité.
Matériel : 2 buts, 6 plots et plusieurs ballons.
Joueurs : Deux équipes : une grise et une rouge.
Déroulement
- Le joueur 1 de l'équipe grise part balle au pied et conclut par un tir au but.
- Aussitôt après, un joueur de l'équipe rouge part balle au pied. Le joueur gris devient défenseur et provoque le 1 contre 1 ; le joueur rouge tente de conclure.
- Après le tir ou la récupération du ballon, une situation de 2 contre 1 s'enchaîne sur le but des rouges.
- Après le tir ou la récupération du ballon, deux joueurs rouges entrent à leur tour et jouent un 3 contre 2 contre les gris. Le passage se termine ainsi.
Conseil
- Chercher la finition aussi du pied faible.
- Conclure rapidement.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Dribbles Feintes/Astuces Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien
Tactique
- Tactique
- Comportement du joueur Exercice de transition Infériorité numérique/surnombre
Condition physique
- Condition physique
- Endurance spécifique au football
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Gardien
- 2 gardiens 3 gardiens 3+ gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire
- Comportement en zone
- Moitié de terrain
- Lieu d'entrainement
- Terrain