Football Exercice
Jeu de transition: supériorité et infériorité numérique
Organisation
- 6 cônes pour diviser 2 carrés.
- Répartir deux équipes de 8 joueurs
Déroulement
Le jeu se déroule dans un des deux carrés 8 (bleu) contre 6 (rouge). Les deux joueurs restants attendent dans l'autre moitié. Après avoir récupéré le ballon, les rouges le passent à leurs coéquipiers dans l'autre moitié. Tous les joueurs sauf deux des Bleus se déplacent dans l'autre moitié et continuent à jouer en 8 (rouge) contre 6 (bleu).
Conseil
Points de coaching:
- profiter de l'avantage numérique pour effectuer des combinaisons rapides
- l'équipe en infériorité numérique défend dans l'espace et attaque au bon moment
- bonne communication requise lors de la transition pour que 2 joueurs restent sur le terrain
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Jeu de passes
Tactique
- Tactique
- Pressing Comportement du joueur Renversement du jeu Exercice de transition Infériorité numérique/surnombre
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe