Football Exercice
Jeu de une-deux avec buts de cônes
Organisation
- 4 cônes pour marquer le terrain de jeu
- 8 cônes pour mettre en place 4 buts de cônes
- Répartir 2 équipes
Déroulement
Les jaunes jouent contre les bleus. Les deux équipes essaient de faire le plus de une-deux possibles à travers les buts de cônes. Le jeu dure toujours 5 minutes et est suivi d'une pause de 2 minutes.
Conseil
Points de coaching :
- Veiller aux déplacements (surtout sans ballon)
- Garder une vue générale sur le jeu
- Effectuer le changement de côté à temps
- Le degré de difficulté peut être réduit / augmenté par : limiter les touches de balle, réduire ou agrandir le terrain de jeu
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Jeu de passes
Tactique
- Tactique
- Comportement du joueur
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe