Jeu depuis la défense avec des centres
Organisation
- 7 cônes pour marquer les positions
- 3 buts
Déroulement
Le défenseur central droit droit fait une passe au défenseur central gauche. Celui-ci fait une longue passe par-dessus les buts à l'attaquant, qui fait une remise sur le 6.
Le 6 fait une longue passe vers l'aile. L'ailier prend le ballon, dribble jusqu'à la ligne de fond et centre vers l'attaquant qui entre.
Conseil
Points de coaching:
- Défenseur central: prendre le ballon une fois en diagonale vers l'avant, détacher encore une fois le regard du ballon, passer le ballon en contrebas et sans effet à l'attaquant.
- Attaquant: fixer le ballon une fois avant de le passer au 6. Se placer loin du ballon avant le centre et entrer en diagonale dans la surface de réparation avec le centre.
- 6: jouer le ballon dans la course de l'ailier
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Jeu de passes Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien
Tactique
- Tactique
- Jeu par les ailes / Centres Ouverture de jeu Enchaînements
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Gardien
- 1 gardien
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire Difficile