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Jeu : dribble à travers différentes portes
20 min
Football Exercice

Jeu : dribble à travers différentes portes

Organisation

Terrain : Des grands cônes délimitent le terrain, huit plots matérialisent les portes de conduite.

Matériel : 8 plots, grands cônes et plusieurs ballons.

Joueurs : Deux équipes de trois joueurs de champ et un appui chacune.

Déroulement

  • On joue à 3 + 1 contre 3 + 1.
  • Chaque équipe dispose d'un appui qui évolue derrière les portes de conduite de l'adversaire.
  • Les appuis doivent être servis devant une porte de conduite et rendent le ballon.

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Dribbles Feintes/Astuces Jeu de passes

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
Durée
20 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
6 à 9 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Intermédiaire
Lieu d'entrainement
Terrain