Jeu en 3 zones: attaquants contre défenseurs et neutres
Organisation
- des cônes pour marquer les zones
- 2 buts de grand terrain
- répartir les 3 zones selon l'illustration
Déroulement
Deux équipes sont formées et 1 à 4 joueurs neutres sont sélectionnés (en fonction des effectifs de l'équipe). Dans chaque zone, devant le but, deux attaquants jouent contre deux défenseurs. Les autres joueurs des deux équipes et les neutres jouent dans la zone centrale.
L'objectif est de faire jouer ses attaquants, car eux seuls peuvent marquer un but. Le gardien de but doit ouvrir le jeu sur les défenseurs. Seuls les défenseurs peuvent solliciter les joueurs de la zone centrale.
Variations
- le passeur peut entrer dans le dernier tiers en tant que troisième joueur offensif
- un joueur autre que le passeur peut entrer dans le dernier tiers.
Conseil
Points de coaching:
- Utiliser le surnombre pour combiner rapidement. Un joueur est toujours libre
- Les joueurs de la zone centrale défendent dans l'espace, mais ne perdent pas de vue la zone de finition.
- Défenseur dans la zone défend très près de l'attaquant dans son dos
Attributs d'entraînement
Tactique
- Tactique
- Comportement de l'équipe Ouverture de jeu Comportement du joueur Enchaînements Exercice de transition Infériorité numérique/surnombre
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Gardien
- 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe