Football Exercice
Jeu en profondeur avec tir au but
Organisation
Terrain : Sept piquets matérialisent les positions : quatre côte à côte à hauteur de la ligne de la surface de réparation, deux devant eux, au milieu du terrain et un comme position de départ au rond central. Plus un but avec gardien.
Matériel : 7 piquets, 1 but et plusieurs ballons.
Joueurs : Les joueurs A, B, C, D et E à leurs piquets ; plus un gardien. Le joueur A a les ballons.
Déroulement
- Le joueur A passe à B après un contre-appel de celui-ci.
- B contrôle et oriente le ballon, fait un crochet et rend le ballon à A.
- A passe le ballon à C.
- C remise pour D.
- D passe à E, qui arrive lancé en diagonale et conclut.
Variantes : Effectuer l'exercice des deux côtés.
Conseil
- Attention au hors-jeu.
- Le joueur C vient au-devant du ballon pour attirer le défenseur.
- C remise du pied le plus éloigné de l'adversaire.
- E fait un appel en profondeur à pleine vitesse.
- E ne déclenche pas sa course trop tôt.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Jeu de passes Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien
Tactique
- Tactique
- Enchaînements
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Gardien
- 1 gardien 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Facile
- Comportement en zone
- Moitié de terrain
- Lieu d'entrainement
- Terrain