Football Exercice
Jeu en triangle / Dédoublement / Centre / Finition
Organisation
3 cônes à gauche / 3 cônes à droites pour un jeu en triangle
2 joueur par cônes
Déroulement
Le joueur A donne au joueur B qui oriente son corps pour jouer en une touche sur C, ou en deux touches à l'aide d'un contrôle orienté.
Après sa passe, A prend la profondeur. C trouve A dans la profondeur.
C va devant le but, A trouve C devant le but avec un centre.
Roulement : A prend la place de B qui prend la place de C qui prend la place de A.
Attributs d'entraînement
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19
- Durée
- 15 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement d'équipe