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jeu entre les lignes : jeu de progr
15 min
Football Exercice

jeu entre les lignes : jeu de progr

Organisation

obj : recherche du jeu verticale sur passe des centraux : rechch passe croisée : jeu entre les lignes but : marquer ds un des 2 petits buts regles : on défend à 2 par zone : pas de tche et corner : le gardien engage à la main ou au pied : les deux déf centraux occupent les espaces à la récup : les 2 partenaires + les 2 jokers sont libres de se déplacer où ils souhaitent variables :le 2 def centrale pt rentrer qd l'autre a le ballon : le def central pt marquer ds petit but

Attributs d'entraînement

Organisation de l'entrainement

Durée
15 min
Structure d'entrainement
Échauffement