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Jeu offensif à 4 contre 0
25 min
Football Exercice

Jeu offensif à 4 contre 0

Organisation

Terrain : Des mannequins figurent une défense à quatre et deux milieux défensifs ; deux piquets sont placés dans le grand but.

Matériel : 6 mannequins, 2 piquets, 1 but et plusieurs ballons.

Joueurs : Les joueurs offensifs occupent les postes de meneur de jeu, d'avant-centre et des deux joueurs de couloir.

Déroulement

  • Le meneur de jeu conduit le ballon vers l'un des deux mannequins de devant et passe à l'avant-centre.
  • L'avant-centre contrôle et oriente le ballon, puis passe alternativement au joueur de couloir droit ou gauche, qui fait un appel en profondeur.
  • Le joueur de couloir oriente son contrôle dans la course et sert l'avant-centre d'une passe latérale.
  • L'avant-centre conclut en frappant entre le piquet et le poteau.

Variantes :

  • Travailler d'autres enchaînements de passes imposés, par exemple du meneur de jeu au joueur de couloir droit, suivi d'un une-deux avec l'avant-centre.
  • Laisser jouer l'attaque librement, sans lignes de passe imposées.

Conseil

  • Veiller à un rythme proche de celui du match.
  • Aller à la frappe avec détermination.

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Contrôle et prise du ballon Jeu de passes Techniques/entraînement de tir

Tactique

Tactique
Jeu par les ailes / Centres Comportement de l'équipe Comportement du joueur Enchaînements

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U14 - U19 Hommes / Femmes
Durée
25 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
1 à 5 joueurs 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
Niveau de l'exercice
Intermédiaire
Comportement en zone
Moitié de terrain
Lieu d'entrainement
Terrain