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Jeu sur coups de pied arrêtés
30 min
Football Exercice

Jeu sur coups de pied arrêtés

Organisation

Terrain : Face au grand but réglementaire, installer un second but à hauteur de l'arc de cercle de la surface de réparation, de sorte que les deux buts se font face. Sur chaque ligne de touche, une coupelle à hauteur de ce second but matérialise le point de corner pour ce but ; pour le grand but, on utilise les points de corner réglementaires du terrain.

Matériel : 2 coupelles, chasubles, ballons, 2 buts.

Joueurs : Deux équipes, chacune avec un gardien. Si le nombre de joueurs est impair, on peut désigner un joker qui joue uniquement avec l'équipe en possession du ballon.

Déroulement

  • On joue librement.
  • Si le ballon sort par la ligne de but, l'équipe adverse obtient un corner.
  • Si le ballon sort en touche, l'équipe adverse obtient un coup franc au bord de la surface de réparation, à hauteur de la ligne de touche.
  • Si une équipe marque trois buts d'affilée, elle obtient en plus un penalty.

Remarque : Exercice proposé par Eddie Plickat.

Conseil

  • Les gardiens aussi peuvent marquer par des relances à la main.

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Contrôle et prise du ballon Maitrise du ballon Dribbles Coups de tête Jeu de passes Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien

Tactique

Tactique
Exercice de transition

Condition physique

Condition physique
Rapidité de mouvement avec le ballon Rapidité de mouvement sans ballon

Coordination

Coordination
Vitesse d'anticipation

Coup de pied arrêté

Coup de pied arrêté
Coups francs

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U14 - U19 Hommes / Femmes
Durée
30 min
Structure d'entrainement
Fin
Nombre de joueurs
10 à 15 joueurs
Gardien
2 gardiens
Mode d'entrainement
Entrainement d'équipe
Niveau de l'exercice
Facile
Comportement en zone
Surface de réparation
Lieu d'entrainement
Terrain