Jeu sur demi-terrain à 8 contre 6
Organisation
- 1 but
- 4 mini-buts sur la ligne médiane
- répartir 8 contre 6
Déroulement
- L'entraîneur met le ballon en jeu sur l'aile droite
- L'équipe bleue a 30 secondes pour conclure
- Après une sortie de balle, un but ou après écoulement du temps, l'action suivante recommence avec l'entraîneur.
- Si l'équipe rouge récupère le ballon et contre avec succès sur l'un des mini-buts, l'équipe bleue doit effectuer un exercice de pénalité (pompes, flexions des genoux, etc.).
Conseil
Équipe bleue
- faire des passes rapides et puissantes
- élargir le jeu
- chercher des voies en profondeur
- à la perte du ballon, changer immédiatement de tactique et exercer un contre-pressing
Équipe rouge
- déplacement rapide à proximité du ballon
- sortir sur le ballon, ne pas rester trop bas
- transition rapide après avoir récupéré le ballon
Variation
Initier une action sur l'aile gauche
Attributs d'entraînement
Tactique
- Tactique
- Enchaînements Exercice de transition Infériorité numérique/surnombre
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire Difficile