Sur le côté frontal du terrain, un but est installé dans lequel un gardien se place. 15 joueurs de champ sont positionnés selon le graphique sur le terrain. Sur l'aile gauche se placent respectivement deux joueurs offensifs à 2-5 mètres d'intervalle ainsi qu'un joueur défensif. Les deux attaquants prennent position avec leurs adversaires à 5 mètres de distance, à hauteur du point de penalty. Trois autres joueurs offensifs se positionnent à hauteur de la limite de la surface de réparation avec trois joueurs défensifs. Un autre attaquant va avec son adversaire dans l'arrière-garde.
Déroulement
La forme de jeu commence soit par un centre (2) du joueur A dans la surface de réparation, soit par une passe du même joueur (1.1) dans la course du joueur E. Celui-ci essaie de s'imposer contre un joueur défensif et de centrer dans la surface (1.2). Simultanément à l'action de conclusion du joueur E ou A, les joueurs B, C et D partent en direction du but dans l'arrière-garde. Les deux attaquants I et J croisent et occupent les positions au premier et second poteau. Le joueur H guette dans l'arrière-garde. Tous les joueurs essaient de concrétiser le centre.
Conseil
- Les attaquants croisent en direction du premier et second poteau. - Lors du croisement, il est important que les joueurs changent de position de manière explosive en sprint juste avant le geste du centreur. - Les joueurs qui croisent ou les attaquants ne doivent pas démarrer trop tôt. - Le centreur doit jouer des passes sèches et précises. - Les défenseurs doivent fermer le chemin vers le but. Se positionner en décalé latéral, de sorte que l'attaquant doive choisir le chemin le plus éloigné du but. - Le joueur défensif essaie d'attaquer l'attaquant le plus tôt possible, afin que celui-ci ne puisse pas prendre de vitesse et si possible de placer son corps avec l'épaule en avant entre lui et l'attaquant. - Les deux joueurs défensifs se tiennent en décalé latéral vers l'avant. - La passe doit être jouée dans la course du joueur qui attend le ballon. - Le dribble rapide de l'ailier A doit être explosif. - 1 but(s) de grand terrain
Attributs d'entraînement
Technique
Technique
Contrôle et prise du ballonDribblesFeintes/AstucesJeu de passesTechniques/entraînement de tir
Tactique
Tactique
Jeu par les ailes / CentresComportement de l'équipeOuverture de jeuComportement du joueurInfériorité numérique/surnombre
Condition physique
Condition physique
Rapidité de mouvement avec le ballonEndurance de base GATForceRapidité
Coordination
Coordination
Vitesse d'anticipationVitesse d'execution
Organisation de l'entrainement
Classe d'âge
U6 - U13U14 - U19
Durée
15 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Gardien
1 gardien
Mode d'entrainement
Entrainement individuelEntrainement d'équipeScénarios de jeu