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Jeu sur l'aile/Centres VII
15 min
Football Exercice

Jeu sur l'aile/Centres VII

Organisation

Un terrain est délimité avec des plots. Un but est installé sur le côté court du terrain, avec un gardien. Au total, 6 joueurs de champ se placent sur le terrain conformément au schéma. Sur le couloir gauche et droit à hauteur de la surface de réparation se placent respectivement deux joueurs espaces de 10 mètres. Deux plots sont placés à la ligne médiane, ou se rendent les joueurs restants. Les ballons sont chez les joueurs à la ligne médiane.

Déroulement

Le joueur C joue une passe diagonale vers A (1), qui dribble en direction de la ligne de fond (2). B et C courent en direction de la surface, D et H démarrent 2-3 secondes après dans l'espace arrière droit latéral de la surface. Le joueur A doit se décider environ 5 mètres avant la ligne de fond s'il centre dans la surface (3a) ou s'il remet le ballon au joueur E monté (3b). Dans les deux cas, les joueurs B et C se croisent et occupent les positions au premier et au deuxième poteau. Si A choisit le centre, B et C essaient de l'exploiter ; si le ballon dépassé la surface, D et H essaient de conclure. Si A choisit la remise sur E, celui-ci peut conclure lui-même ou centrer depuis la position de demi-espace dans la surface vers B et C.

Conseil

- Les deux joueurs à la ligne médiane se dirigent vers la surface et se croisent en direction du premier et du deuxième poteau. - Lors du croisement, il est important que les joueurs se mettent en mouvement après l'avant-dernière passe et changent de position de manière explosive en sprint juste avant le geste d'armement du centreur. - Les joueurs qui se croisent, c'est-à-dire les attaquants, ne doivent pas partir trop tôt. - Veiller à ce que les schémas de mouvement répétés conduisent à un mouvement d'ensemble rapide et fluide. - Exiger constamment précision et rythme (l'exécution lente ne mène pas durablement au succès en situation de jeu). - Les joueurs doivent apprendre (comme en match) à observer et à appliquer ce qu'ils ont observé. - Corriger constamment les erreurs pour prévenir l'ancrage de mauvais automatismes. - Le regard doit régulièrement se détacher du ballon (regard alternant entre le ballon et vers l'avant). - Le joueur attendant la passe effectue un court contre-mouvement simultanément au geste d'armement du passeur ou court à la rencontre du passeur et prend la passe en mouvement vers l'avant (1 touche). - La passe doit être jouée dans la trajectoire de course du receveur. - Le passeur doit observer la trajectoire de course du joueur qui attend le ballon. - 6 plots, 1 but(s) de grand terrain

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Contrôle et prise du ballon Dribbles Jeu de passes Techniques/entraînement de tir

Tactique

Tactique
Jeu par les ailes / Centres Comportement de l'équipe Ouverture de jeu Comportement du joueur Enchaînements

Condition physique

Condition physique
Rapidité de mouvement avec le ballon Rapidité de mouvement sans ballon Endurance de base GAT Force Rapidité

Coordination

Coordination
Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19
Durée
15 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
10 à 15 joueurs
Gardien
1 gardien
Mode d'entrainement
Entrainement individuel Entrainement d'équipe
Niveau de l'exercice
Intermédiaire
Comportement en zone
Moitié de terrain
Lieu d'entrainement
Salle Terrain