Jeu sur l'aile/Centres XI

Organisation

Deux ailiers I + A sont placés dans le demi-espace et l'attaquant J est positionne conformément au schéma à hauteur de la limite de la surface. Les ballons sont chez A. Un gardien est dans le but.

Déroulement

Le joueur I passe à J (1) et le joueur A déborde I. J passe le ballon dans la course de A (2) et court en direction de la surface. Le joueur A centre le ballon en pleine course dans la surface de manière à ce qu'il arrive à environ 4-11 mètres du but (3). Les deux joueurs I + J se croisent et essaient d'exploiter le centre.

Conseil

- Les joueurs offensifs se croisent en direction du premier et du deuxième poteau. - Lors du croisement, il est important que les joueurs changent de position de manière explosive en sprint juste avant le geste d'armement du centreur. - Les joueurs qui se croisent, c'est-à-dire les attaquants, ne doivent pas partir trop tôt. - Le centreur doit jouer des passes tendues et précises. - Le centreur doit jouer des passes tendues et précises. - 2 plots, 1 but(s) de grand terrain

Attributs d'entraînement

Technique

Technique: Jeu de passes

Tactique

Tactique: Jeu par les ailes / Centres Comportement de l'équipe Comportement du joueur

Condition physique

Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon Rapidité de mouvement sans ballon Endurance de base GAT Force Rapidité

Coordination

Coordination: Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge: U6 - U13 U14 - U19
Durée: 20 min
Structure d'entrainement: Partie principale
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs 6 à 9 joueurs
Gardien: 1 gardien
Mode d'entrainement: Entrainement individuel Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice: Facile Intermédiaire Difficile
Lieu d'entrainement: Terrain Salle