Un terrain est délimité avec des plots. Sur le côté frontal du terrain, un but est installé dans lequel se place un gardien. Au total, 6 joueurs de champ se positionnent sur le terrain selon le schéma. Sur les couloirs gauche et droit à hauteur de la surface de réparation se placent deux joueurs chacun, espaces de 10 mètres. A la ligne médiane, deux plots sont placés ou se positionnent les joueurs restants. Les ballons sont chez les joueurs à la ligne médiane.
Déroulement
Le joueur C commence avec un ballon diagonal sur A (1) et court avec B en direction de la surface de réparation. A démarre un dribble vers la limite de la surface (2). Simultanément, le joueur E démarre et déborde A en direction de la ligne de fond. Arrive à la limite de la surface, A joue une passe diagonale dans la course de E (3), qui centre le ballon de manière à ce qu'il arrive dans la surface à 4-11 mètres du but. Parallèlement au geste de centre, B et C arrivés à la surface croisent, occupent les positions au premier et deuxième poteau et tentent d'exploiter le centre. Les joueurs D et H occupent l'arrière droit et exploitent les ballons que les deux attaquants centraux ne peuvent pas atteindre.
Conseil
- Lors du croisement, il est important que les joueurs se mettent en mouvement après l'avant-dernière passe et juste avant le geste du centreur changent de position de manière explosive en sprint. - Les joueurs qui croisent ou les attaquants ne doivent pas démarrer trop tôt. - Veiller à ce que les schémas de mouvement répétés menent a un mouvement global rapide et fluide. - Toujours exiger précision et vitesse (l'exécution lente ne mène pas durablement au succès en situation de jeu). - Les joueurs doivent apprendre (comme en match) à observer et à appliquer ce qu'ils ont observé. - Corriger les erreurs régulièrement pour éviter l'ancrage de mauvais automatismes. - Le regard doit régulièrement se détacher du ballon (regard alternant entre le ballon et devant soi). - Le joueur attendant la passe effectue, simultanément au geste d'armement du passeur, un court contre-mouvement ou court vers le passeur et prend la passe en mouvement avant (1 contact). - La passe doit être jouée dans la course du joueur qui démarre. - Le passeur doit observer la course du joueur qui attend le ballon. - 6 plots, 1 but de grand terrain
Attributs d'entraînement
Technique
Technique
Contrôle et prise du ballonDribblesTechniques/entraînement de tir
Tactique
Tactique
Jeu par les ailes / CentresComportement de l'équipeOuverture de jeuComportement du joueurRenversement du jeu
Condition physique
Condition physique
Rapidité de mouvement avec le ballonRapidité de mouvement sans ballonEndurance de base GATForceRapidité