Jeu sur les ailes avec adversaire II

Organisation

Les ailiers A, E, D et H et deux attaquants I et J sont positionnés sur le terrain selon le graphique. À hauteur de la surface, un carré de plots avec un défenseur à l'intérieur est construit de chaque côté. Les ballons sont chez les joueurs A et D. Un gardien se trouve dans le but.

Déroulement

Le joueur A dispose de trois variantes pour ouvrir l'exercice. Variante 1 (course bleue 1) : Le joueur A essaie en dribble rapide de déborder le défenseur dans le carré de plots puis de centrer à pleine vitesse sur les deux attaquants I et J qui croisent entre la surface de but et le point de penalty. Variante 2 (course rouge 2) : Le joueur A essaie en dribble rapide de déborder le défenseur dans le carré de plots et de courir directement vers le but pour tirer à hauteur de la limite de la surface. Variante 3 (passe jaune 3) : Le joueur A passe le ballon dans le carré de plots vers le joueur E qui sprinte, lequel prend le ballon à vitesse maximale et décide ensuite s'il exécute la variante 1 ou 2. Ensuite, le même déroulement se fait par les deux joueurs D et H sur le côté droit.

Conseil

- Les attaquants croisent vers le premier et le deuxième poteau. - Lors du croisement, il est important que les joueurs, juste avant le geste d'armement du centreur, changent de position de manière explosive en sprint. - Les joueurs qui croisent / les attaquants ne doivent pas partir trop tôt. - Le centreur doit jouer des passes précises et tendues. - Le défenseur doit fermer le chemin vers le but. Se positionner légèrement décalé latéralement, de sorte que l'attaquant doive choisir le chemin éloigné du but. - Le défenseur essaie d'attaquer l'attaquant le plus tôt possible, pour que celui-ci ne puisse pas prendre de la vitesse, et si possible de placer son corps épaule en avant entre lui et l'attaquant. - Le deuxième joueur peut effectuer un appel dans le dos du porteur ou jouer un une-deux. - 8 plots, 1 but(s) de grand terrain

Attributs d'entraînement

Technique

Technique: Contrôle et prise du ballon Dribbles Feintes/Astuces Jeu de passes Techniques/entraînement de tir

Tactique

Tactique: Jeu par les ailes / Centres Comportement de l'équipe Comportement du joueur Enchaînements Infériorité numérique/surnombre

Condition physique

Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon Rapidité de mouvement sans ballon Endurance de base GAT Force Rapidité

Coordination

Coordination: Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge: U6 - U13 U14 - U19
Durée: 25 min
Structure d'entrainement: Partie principale
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs
Gardien: 1 gardien
Mode d'entrainement: Entrainement individuel Entrainement en groupe Entrainement d'équipe Scénarios de jeu
Niveau de l'exercice: Facile Intermédiaire Difficile
Lieu d'entrainement: Salle Terrain