Jeu sur les ailes - Centres VIII

Organisation

Un terrain est délimité avec des plots. Sur le côté frontal du terrain, un but est installé dans lequel se place un gardien. Au total, 6 joueurs de champ se positionnent sur le terrain selon le schéma. Sur les couloirs gauche et droit à hauteur de la surface de réparation se placent deux joueurs chacun, espaces de 10 mètres. A la ligne médiane, deux plots sont placés ou se positionnent les joueurs restants. Les ballons sont chez les joueurs à la ligne médiane.

Déroulement

Le joueur C commence avec un ballon diagonal sur A (1) et court avec B en direction de la surface de réparation. A démarre un dribble vers la limite de la surface (2). Simultanément, le joueur E démarre et déborde A en direction de la ligne de fond. Arrive à la limite de la surface, A joue une passe diagonale dans la course de E (3), qui centre le ballon de manière à ce qu'il arrive dans la surface à 4-11 mètres du but. Parallèlement au geste de centre, B et C arrivés à la surface croisent, occupent les positions au premier et deuxième poteau et tentent d'exploiter le centre. Les joueurs D et H occupent l'arrière droit et exploitent les ballons que les deux attaquants centraux ne peuvent pas atteindre.

Conseil

- Lors du croisement, il est important que les joueurs se mettent en mouvement après l'avant-dernière passe et juste avant le geste du centreur changent de position de manière explosive en sprint. - Les joueurs qui croisent ou les attaquants ne doivent pas démarrer trop tôt. - Veiller à ce que les schémas de mouvement répétés menent a un mouvement global rapide et fluide. - Toujours exiger précision et vitesse (l'exécution lente ne mène pas durablement au succès en situation de jeu). - Les joueurs doivent apprendre (comme en match) à observer et à appliquer ce qu'ils ont observé. - Corriger les erreurs régulièrement pour éviter l'ancrage de mauvais automatismes. - Le regard doit régulièrement se détacher du ballon (regard alternant entre le ballon et devant soi). - Le joueur attendant la passe effectue, simultanément au geste d'armement du passeur, un court contre-mouvement ou court vers le passeur et contrôle la passe en mouvement avant (1 contact). - La passe doit être jouée dans la course du joueur qui démarre. - Le passeur doit observer la course du joueur qui attend le ballon. - 6 plots, 1 but de grand terrain

Attributs d'entraînement

Technique

Technique: Contrôle et prise du ballon Dribbles Techniques/entraînement de tir

Tactique

Tactique: Jeu par les ailes / Centres Comportement de l'équipe Ouverture de jeu Comportement du joueur Renversement du jeu

Condition physique

Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon Rapidité de mouvement sans ballon Endurance de base GAT Force Rapidité

Coordination

Coordination: Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge: U6 - U13 U14 - U19
Durée: 15 min
Structure d'entrainement: Partie principale
Nombre de joueurs: 10 à 15 joueurs
Gardien: 1 gardien
Mode d'entrainement: Entrainement individuel Entrainement d'équipe
Niveau de l'exercice: Intermédiaire
Comportement en zone: Moitié de terrain
Lieu d'entrainement: Salle Terrain