Football Exercice
La passe à partir du dribble
Organisation
- 8 cônes, 4 pour le carré extérieur, 4 pour un trajet au centre
- Répartir les joueurs équitablement entre les stations
Déroulement
Les joueurs A et B partent en même temps dans le carré, font une passe à plat à C et D respectivement, courent après leur ballon et font la queue. Les joueurs C et D partent vers l'avant, prennent le ballon et font une passe à ras de terre aux joueurs A et B, respectivement.
Conseil
Points de coaching :
- veiller à ce que les joueurs démarrent en même temps
- faire travailler les deux pieds
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Dribbles Feintes/Astuces Jeu de passes
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13
- Durée
- 15 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe