Football Exercice
Marquer et se repositionner rapidement
Organisation
- Placer 2 buts à 90 degrés
- Répartir les joueurs en paires
Déroulement
Le joueur A part en dribblant à environ 20 mètres du but et cherche à conclure. A ce moment-là, le joueur B démarre et tente également de conclure. Le joueur A essaie de l'empêcher en executant rapidement. Ensuite, un autre joueur part de la position A et B défend.
Conseil
- Demander activement de se repositionner après avoir marqué
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien
Tactique
- Tactique
- Comportement du joueur Exercice de transition
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Gardien
- 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement par pairs