Un terrain de jeu avec 2 buts est délimité avec des plots selon le schéma. 2 plots marquent la ligne médiane. 2 équipes (bleue et rouge) sont formées. Un gardien se trouve dans chaque but.
Déroulement
On joue un match avec deux équipes. La taille des équipes peut varier entre 4 et 8 joueurs de champ. Les joueurs reçoivent une consigne de jeu de l'entraîneur. L'objectif est de marquer des buts. Variantes : - Jeu sans consignes (nombre de touches illimité et positionnement libre) - Les buts ne comptent que si tous les joueurs de sa propre équipe ont franchi la ligne médiane au moment du but (se trouvent dans la moitié adverse). - Les buts comptent double si l'équipe adverse n'est pas au complet pour défendre dans sa propre moitié au moment du but. - Les buts comptent également double si la passe décisive provient d'un joueur extérieur. - 4 contre 4 à 8 contre 8 + gardien. - Limitation du nombre de touches (1 touche, 2 touches ou seulement 3 touches autorisees). - Les buts marqués en une touche, en volée ou après une feinte comptent double.
Conseil
- Cette forme de jeu peut simplement servir de match de cloture sans consignes ou de jeu pour le plaisir. - Cette forme de jeu exige selon le nombre de joueurs et la consigne un volume de course énorme et une bonne intelligence de jeu, et est marquée par une communication permanente et une alternance constante entre les deux moitiés de terrain. - Lors des jeux a touches limitees, les équipes doivent être en mouvement permanent. Les joueurs essaient constamment de se proposer et de servir de relais a leurs coéquipiers. - Des triangles doivent être formes régulièrement et le gardien ou les joueurs extérieurs doivent être utilisés comme relais. - Cette forme de jeu developpe le jeu de passes courtes, le jeu dans les espaces réduits, le comportement en duel et les changements de côté rapides ainsi que les contre-attaques. - Selon le niveau de difficulté, une pause de 2-3 minutes devrait être faite après 2-4 minutes (par ex. 4 contre 4 en une touche, ou l'équipe défensive doit jouer en pressing). Ce jeu est physiquement très intense. - La formation de 3 ou 4 équipes cree un caractère de tournoi/compétition. - Des petits buts (5x2 mètres) peuvent aussi être utilisés a la place des grands buts. - 6 plots, 2 but(s) de grand terrain
Attributs d'entraînement
Technique
Technique
Contrôle et prise du ballonMaitrise du ballonDribblesFeintes/AstucesCoups de têteJeu de passesTechniques/entraînement de tir
Tactique
Tactique
Jeu par les ailes / CentresComportement de l'équipeOuverture de jeuComportement du joueurRenversement du jeuEnchaînementsInfériorité numérique/surnombre
Condition physique
Condition physique
Rapidité de mouvement avec le ballonRapidité de mouvement sans ballonEndurance de base GATForceRapidité
Coordination
Coordination
Vitesse d'anticipationVitesse d'execution
Organisation de l'entrainement
Classe d'âge
U6 - U13U14 - U19
Durée
40 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Gardien
2 gardiens
Mode d'entrainement
Entrainement individuelEntrainement d'équipeScénarios de jeu