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Méthode de jeu en passant par les côtés
25 min
Football Exercice

Méthode de jeu en passant par les côtés

Organisation

  • 2 buts
  • des cônes pour délimiter le terrain de jeu et les zones extérieures

Déroulement

Deux équipes s'affrontent. Dans la zone intérieure (largeur de la surface de réparation), les joueurs n'ont droit qu'à deux touches de balle. Dans les deux zones extérieures (du niveau de la ligne des 16m à la ligne de touche/ligne extérieure), les joueurs n'ont pas de limites de touches de balle.

Variations

Chaque équipe a deux joueurs extérieurs fixes qui restent en permanence dans la zone excentrée. Après une mise en jeu, ceux-ci peuvent se lancer dans un 1 contre 1 ou chercher à faire un une-deux avec un joueur de la zone centrale.

Conseil

Points de coaching:

- Déplacement orienté vers le ballon
- Élargir le jeu

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Techniques de gardien

Tactique

Tactique
Pressing Comportement du joueur Exercice de transition

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U14 - U19 Hommes / Femmes
Durée
25 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs
Gardien
2 gardiens
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe