Football Exercice
Mise en route 2903
Organisation
1er partie
1 K dans chaque goal
3 joueurs en A
2 joueurs en B et C
2ème partie
1 K dans chaque goal
2 joueurs en A, B et C
1 joueur en D
Déroulement
A passe à B (1)
B remet à A (2) qui avance (1')
A passe à C (3)
C remet à B (4) qui avance (2')
B passe en profondeur à C (5) qui avance (3')
C passe au gardien à terre ou levé (6)
A devient B
B devient C
C récupère le ballon après le centre et se met en A de l'autre côté.
2ème partie
C passe à D qui tire au goal
C devient D
D récupère le ballon et se met en A de l'autre côté.
Attributs d'entraînement
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe