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Modèle de jeu - Surnombre
25 min
Football Exercice

Modèle de jeu - Surnombre

Organisation

- Des plots pour créer un petit terrain rouge dans le cercle central
- Poteaux pour construire le terrain de jeu
- Répartir les joueurs à 6 contre 4
- Placer quatre attaquants de l'équipe de 6 dans le terrain de jeu et deux comme relais l'entraîneur et le terrain.

Déroulement

Le jeu commence par une passe de l'entraîneur à l'un des joueurs en dehors du terrain. Ils ont la possibilité d'entrer immédiatement dans la zone de jeu, de faire une passe à un attaquant ou de se passer le ballon jusqu'à ce qu'un de leurs coéquipiers se soit démarqué.

Après une passe réussie dans la zone de jeu, le passeur se replace ou, après avoir dépassé la ligne en dribblant, les attaquants tentent de profiter du surnombre et de marquer un but. Le joueur de relais éloigné du ballon se propose constamment comme possibilité de passe en retrait. Lorsque l'équipe en défense récupère le ballon, elle essaie de le passer à l'entraîneur dans la zone rouge.

Après la perte du ballon, les attaquants lancent immédiatement un contre-pressing et tentent de bloquer la passe vers l'entraîneur. Après un contre-pressing réussi, les attaquants peuvent jouer rapidement devant pour profiter du l'entraîneur des défenseurs ou "sécuriser" le ballon en le passant vers un joueur à l'extérieur du terrain, qui passe ensuite en retour à l'entraîneur.

L'autre joueur de relais se laisse rapidement reculer hors de la zone terrain afin que le jeu puisse reprendre. Si le ballon sort hors des limites du terrain ou après un but ou une passe réussie du défenseur à l'entraîneur, on recommence également depuis le début.

Après un certain temps, changer les tâches.

Conseil

Points de coaching:

- Décaler vers les coéquipiers en position ouverte
- Chercher des points d'appui en largeur et en profondeur
- Passer par-dessus la ligne de jeu et faire des remises pour se mettre en position ouverte

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Dribbles Jeu de passes

Tactique

Tactique
Comportement du joueur Infériorité numérique/surnombre

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U14 - U19 Hommes / Femmes
Durée
25 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
10 à 15 joueurs
Gardien
1 gardien
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Intermédiaire