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Modèle de sortie de balle avec le 6 qui décroche
25 min
Football Exercice

Modèle de sortie de balle avec le 6 qui décroche

Organisation

- Diviser le terrain en 10 zones
- 2 mini buts
- Répartir une ligne de 4 et deux 6

Déroulement

L'entraîneur/le gardien de but lance le ballon sur un défenseur (A). Le ballon est ensuite passé au latéral (C). Celui-ci prend le ballon sur le côté. Pendant ce temps, le 6 éloigné du ballon (E) s'intercale entre les défenseurs centraux.

En même temps, le défenseur éloigné du ballon (B) peut pousser plus largement vers l'extérieur. (A) se tourne vers le milieu et fait la passe au 6 qui décroche. Le 6 joue sur (B). Le deuxième 6 (F) change alors de côté et vise le demi-espace de l'autre côté.  

(B) joue en profondeur sur le latéral (D) qui joue directement sur le 6 (F) qui vient en sens inverse. F termine la construction du jeu en faisant une passe vers le but dans le demi-espace (1-2 touches; le plus rapidement possible).

Ensuite, l'entraîneur relance la partie.

Variations
- Après chaque 2ème construction de jeu, lancer le suivant par l'autre côté.
- au lieu de terminer la construction du jeu par une passe dans le but, le 6 déplace encore une fois le jeu d'un demi-espace à l'autre - le 6 qui a décroché auparavant s'engouffre dans cet espace et conclut maintenant l'attaque vers l'autre but

Conseil

Points de coaching:

- Peu de touches de balle
- Faire des passes précises
- Après un décalage de jeu, jouer sur l'avant-pied.
- Le défenseur éloigné du ballon pousse un peu plus haut pendant le décalage
- Les défenseurs latéraux gardent la largeur et la hauteur

Attributs d'entraînement

Tactique

Tactique
Comportement de l'équipe Ouverture de jeu

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U14 - U19 Hommes / Femmes
Durée
25 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
6 à 9 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Intermédiaire Difficile