Football Exercice
Ouverture du jeu par le gardien de but
Organisation
- 1 but
- 3 mannequins/pylônes
Déroulement
Les mannequins/pylônes sont placés à environ 15-20 mètres de la ligne de fond pour servir d'adversaires. Trois joueurs se présentent pour ouvrir le jeu. Ces joueurs se déplacent dans leurs zones/positions.
2 variantes peuvent être entraînées :
- Passe en retrait d'un joueur vers le gardien de but. Celui-ci doit alors décider rapidement auquel des deux autres joueurs il peut passer le ballon pour relancer le jeu.
- Frappe au but d'un joueur. Le gardien de but doit effectuer une relance rapide après avoir arrêté le ballon ou le sortir rapidement du but.
Conseil
Point de coaching:
- Les joueurs sont en permanence en mouvement et offrent des solutions de relance
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Techniques de gardien
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 15 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Gardien
- 1 gardien
- Entraînement de position
- Entraînement de gardien de but