Parcours de tir au but avec techniques de dribble et de passe

Construction d'un parcours de tir au but selon le dessin. À chaque station, les joueurs se placent avec leur ballon.

Station extérieure gauche : Le joueur dribble en slalom à travers le parcours de plots. Il démarre son dribble à gauche du plot avec l'intérieur du pied gauche. Le ballon doit être conduit des deux pieds. C'est-à-dire à droite du plot pied droit, à gauche du plot pied gauche. Le tir au but se fait du droit en enroulant. Station centrale : A passe le ballon à C et contourne C, C joue à B, B joue en diagonale dans la course de A. Celui-ci tire au but. Les positions sont changées après chaque passage. Ensuite la combinaison de passes est étudiée à l'envers. A passe à B et contourne B, B joue à C, C joue en diagonale dans la course de A. Celui-ci tire au but. Les positions sont changées après chaque passage. Station extérieure droite : Le joueur dribble en slalom à travers le parcours de plots. Il démarre son dribble à droite du plot avec l'extérieur du pied gauche. Le ballon doit être conduit des deux pieds. C'est-à-dire à droite du plot pied gauche, à gauche du plot pied droit (extérieur du pied). Le tir au but se fait du gauche en enroulant. Les groupes peuvent soit rester un certain temps à une station, soit changer dans le sens des aiguilles d'une montre après chaque tir. S'il n'y a pas de gardien dans le groupe, le tireur devient gardien après chaque tir manqué. Motivation : Parier avec le groupe : « Vous ne marquerez pas 10 buts en 3 minutes. Le perdant fait 15 pompes. » Ou un pari gardien contre joueurs, pas 10 buts. Le perdant fait 15 pompes.