Parcours de tir avec dribble et techniques de passe

Installation d'un parcours de tir selon le schéma. À chaque station, les joueurs se placent avec leur ballon.

Station extérieure gauche : Le joueur dribble en slalom à travers le parcours de plots. Il commence son dribble à gauche du plot avec l'intérieur du pied gauche. Le ballon doit être conduit des deux pieds. C'est-a-dire avec le pied droit du plot droit, et avec le pied gauche du plot gauche. Le tir au but est en effet vers la droite. Station du milieu : A passe le ballon à C et court derrière C, C joue à B, B joue en diagonale dans la direction de A. Celui-ci tire au but. Les positions sont changées après chaque tour. Ensuite, la combinaison de passes est répétée en ordre inverse. A passe à B et court derrière B, B joue à C, C joue en diagonale dans la direction de A. Il tire. Les positions sont changées après chaque tour. Station extérieure droite : Le joueur dribble en slalom à travers le parcours de plots. Il commence son dribble à droite du plot avec l'extérieur du pied gauche. Le ballon doit être conduit des deux pieds. C'est-a-dire avec le pied droit du plot droit, et avec le pied gauche du plot gauche (extérieur du pied). Le tir au but est en effet vers la gauche. Les groupes peuvent soit être fixés a une station pendant un certain temps, soit changer dans le sens des aiguilles d'une montre après chaque tir. S'il n'y a pas de gardien dans le groupe, le tireur devient gardien après chaque but manque. Aide a la motivation : Pari avec le groupe : "Vous ne marquerez pas 10 buts en 3 minutes, le perdant fait 15 pompes." Ou un pari gardien contre joueur, pas 10 buts. Le perdant fait 15 pompes.