Football Exercice
Partie principale : Prise et conduite du ballon + conclusion
Organisation
- 2 buts
- Répartir les joueurs en binômes
- Ballon chez le défenseur
Déroulement
Sur ordre de l'entraîneur, le défenseur A part dans le terrain avec le ballon et fait une passe appuyée à l'attaquant B. Celui-ci va immédiatement à l'encontre du ballon, le prend et tente de marquer un but. Si le défenseur s'empare du ballon, il contre en direction du but opposé. Quelle équipe marque le plus de buts ?
Conseil
Prendre le ballon directement dans le mouvement et prendre de la vitesse.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Maitrise du ballon Dribbles Feintes/Astuces Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien
Tactique
- Tactique
- Comportement du joueur
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Gardien
- 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement par pairs