Football Exercice
Passe dans l'intervalle avec finition
Organisation
Terrain : Quatre mannequins forment une défense à quatre, des plots matérialisent les positions ; plus un but.
Matériel : 4 mannequins, plots, 1 but et plusieurs ballons.
Joueurs : Les joueurs A à D ainsi qu'un second attaquant et un gardien.
Déroulement
- Le joueur A passe au joueur B.
- B passe en diagonale à C, qui contrôle en position ouverte.
- C passe en profondeur à l'attaquant D.
- L'attaquant remise pour C.
- C joue le ballon dans l'intervalle pour le second attaquant, qui croise sa course — ou bien pour le joueur extérieur.
Progression : Jouer d'abord avec des défenseurs passifs, puis actifs, et enfin laisser les joueurs résoudre librement la situation de jeu.
Conseil
- L'attaquant qui arrive se décale côté opposé au ballon et effectue sa course parallèlement à la défense.
- Il démarre au moment de la passe en profondeur et arrive à pleine vitesse.
- Veiller au timing et au hors-jeu.
- Orienter le contrôle du pied le plus éloigné de l'adversaire.
- Conclure rapidement.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Coups de tête Jeu de passes Techniques/entraînement de tir
Tactique
- Tactique
- Jeu par les ailes / Centres Comportement du joueur Enchaînements
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Gardien
- 1 gardien 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire
- Comportement en zone
- Moitié de terrain
- Lieu d'entrainement
- Terrain