Football Exercice
Passe dans les intervalles avec conclusion
Organisation
- 4 mannequins pour former une ligne de quatre
- des cônes pour marquer les positions
- 1 but
Déroulement
A passe à B. B joue en diagonale vers C (réception ouverte). C passe en profondeur à l'attaquant (D). Celui-ci fait rebondir le ballon sur C. C joue le ballon dans l'intervalle où se trouve le deuxième attaquant qui croise (alternativement au joueur de couloir).
Exécuter des variantes avec des défenseurs.
Conseil
Points de coaching:
Pour l'attaquant:
- Déposer le ballon à distance
- Rentrer parallèlement à la défense
- Jouer dans la profondeur
- Faire attention au timing et au hors-jeu
- Rentrer à grande vitesse
- Prendre le ballon avec un pied éloigné de l'adversaire
- Arriver rapidement à la conclusion
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Dribbles Jeu de passes
Tactique
- Tactique
- Jeu par les ailes / Centres Comportement du joueur Enchaînements
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs
- Gardien
- 1 gardien
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire Difficile