Passe en profondeur
Organisation
Huit plots sont positionnés comme indiqué. On commence au plot occupé par deux joueurs.
Déroulement
D'abord, A passe le ballon à travers la porte de plots, le joueur B devant réceptionner et contrôler la passe en couloir depuis la rotation et se déplacer en dribble rapide vers le plot suivant. Ensuite, B joue une courte passe à C. A prend la position de B et B se place au plot du joueur C. Puis la même séquence de passes est poursuivie en circuit (C + D).
Conseil
- Le joueur en attente de ballon démarre son contre-mouvement simultanément avec le geste d'armement du passeur. - Ne pas placer le pied d'appui trop loin du ballon et veiller à ce que les joueurs ne se retrouvent pas en déséquilibre arrière. - Le timing de passe et de départ est déterminant. - Souvent, les joueurs courent plus vite que la passe ou démarrent trop tard. - Exiger la puissance et la précision des passes. - Dribble en vitesse propre avec de petits pas. La distance de conduite du ballon ne doit pas dépasser 50 centimètres. - 8 plots
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Maitrise du ballon Dribbles Jeu de passes
Condition physique
- Condition physique
- Force Rapidité
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19
- Durée
- 15 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement individuel Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Facile Intermédiaire Difficile
- Lieu d'entrainement
- Salle Terrain