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Passe en profondeur dans un 4-4-2
20 min
Football Exercice

Passe en profondeur dans un 4-4-2

Organisation

- 7 piquets ou mannequins pour marquer la défense et le milieu de terrain adverses

Déroulement

Répartir les joueurs sur les positions de départ dérivées du système 4-4-2. Occuper les positions extérieures et les pointes en les doublant en fonction du nombre de joueurs.

Les défenseurs centraux passent à un joueur de l'aile. Le milieu de terrain excentré emporte la balle vers le centre et lance l'attaquant de pointe proche du ballon en lui faisant une passe dans la profondeur. Celui-ci s'est auparavant décalé vers l'intérieur et démarre en suivant le ballon. Ensuite, même déroulement de l'autre côté

Variations

1. la pointe éloignée du ballon démarre en profondeur. En revanche, la pointe proche du ballon se rapproche du passeur.

2. les ailiers agissent à hauteur de la ligne défensive adverse. Jeu libre avec l'objectif de passer le ballon en profondeur. La passe en profondeur est suivie d'une finition ou d'une remise en jeu. 

Conseil

Points de coaching:

- Se déplacer parallèlement à la défense
- Attaquants: décrocher quand proche du ballon, prendre la profondeur quand loin du ballon

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Jeu de passes Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien

Tactique

Tactique
Jeu par les ailes / Centres Enchaînements

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U14 - U19 Hommes / Femmes
Durée
20 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
6 à 9 joueurs
Gardien
1 gardien
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe