Football Exercice
Passe en profondeur + finition
Organisation
Terrain : Quatre mannequins ou grands cônes représentent la défense, des plots matérialisent les positions ; plus un but.
Matériel : 4 mannequins ou grands cônes, plots, 1 but et plusieurs ballons.
Joueurs : Les joueurs A à E et un gardien.
Déroulement
- Le joueur A passe au joueur B.
- B oriente son contrôle et passe à C.
- C se démarque de la défense à quatre et remise pour D.
- D joue le ballon dans l'intervalle vers E, qui arrive par le côté.
- E adresse un centre à C, qui tente de le convertir.
- L'exercice est ensuite réalisé à l'identique par l'autre côté.
Remarque : Les positions changent ensuite : A devient B, B devient C et ainsi de suite.
Conseil
- Attention au hors-jeu.
- Veiller au timing entre le passeur et le receveur sur le ballon en profondeur : au moment de la passe, le joueur E doit se trouver à hauteur de la défense à quatre et à pleine vitesse.
- Les passes doivent être appuyées et précises pour donner beaucoup de rythme à l'exercice.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Jeu de passes
Tactique
- Tactique
- Renversement du jeu
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Gardien
- 1 gardien 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire