Passe et long ballon dans le dos de la défense
Organisation
- 5 grands cônes rouges
- 4 grands cônes jaunes
- 3 petits cônes rouges
- 3 petits cônes jaunes
- 1 but
- Double mise en place pour la droite et la gauche. Marquer une ligne avec les 5 grands cônes (distance à la ligne de fond environ 22m). Placer 2 petits cônes de départ de la même couleur à environ 2 m de la ligne médiane. Positionner 1 petit cône de l'autre couleur devant une ligne imaginaire de 4.
Déroulement
Passe du milieu de terrain A à B qui remise. A donne alors un ballon aérien à C, qui a démarré mais se positionne encore devant la ligne de 4 imaginaire (la ligne de cônes).
C prend alors le ballon et effectue soit une passe à 90 degrés vers la zone arrière, soit un centre devant le but. A entre par une course courte et B par une course longue.
Conseil
Points de coaching:
- C : faire attention au timing et au hors-jeu. Démarrer en profondeur avec de la vitesse
- A : Observer le mouvement de course de C. Jouer le ballon juste avant que le joueur C n'atteigne la ligne de cônes.
- A et B : se démarquer loin du ballon et entrer dans la surface de réparation avec le centre. Courir vers les 1er et 2ème poteaux
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Jeu de passes Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien
Tactique
- Tactique
- Jeu par les ailes / Centres Comportement du joueur Enchaînements
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Gardien
- 1 gardien
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe