Football Exercice
Passer et se retourner
Organisation
• 4 Cônes
• Équipes de 3
Déroulement
B se lance et se propose à A. Celui-ci passe le ballon à B qui, selon la distance par rapport à C, lui rend directement le ballon et démarre en profondeur ou emmène tout de suite le ballon en pivotant. Il court ensuite avec le ballon vers la position extérieure.
C est alors le coéquipier et A se replace immédiatement au milieu et se place dans le dos de B en tant qu'adversaire.
Conseil
Points de coaching:
- Laisser le défenseur réagir passivement dans un premier temps
- Se retourner lorsque l'adversaire est à une longueur de bras.
- Autoriser les indications du coéquipier
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Maitrise du ballon Dribbles Feintes/Astuces Jeu de passes
Tactique
- Tactique
- Comportement du joueur
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 15 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe