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Passes à 8
20 min
Football Exercice

Passes à 8

Organisation

Terrain : Six plots matérialisent les positions.

Matériel : 6 plots et plusieurs ballons.

Joueurs : Quatre distributeurs se placent au milieu, dos à dos, espacés de deux à trois mètres ; sur chaque côté, deux joueurs.

Déroulement

  • Le joueur de gauche commence avec le ballon et part sur une courte conduite de balle.
  • Il passe au premier distributeur, qui passe exactement dans la course du joueur du côté droit.
  • Le receveur oriente son contrôle et passe au deuxième distributeur.
  • Celui-ci passe vers la gauche, dans la course du joueur de gauche.
  • Le joueur de gauche oriente son contrôle et fait une passe en diagonale au joueur de droite du côté opposé.
  • De l'autre côté, le déroulement est identique.

Variantes : Jeu uniquement en une touche.

Conseil

  • Orienter le contrôle directement dans la course.
  • Jouer les ballons dans la course ou sur le pied avant du partenaire de manière qu'il n'ait pas à ralentir.
  • Orienter le contrôle du pied extérieur et transmettre le ballon.

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Jeu de passes

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
Durée
20 min
Structure d'entrainement
Échauffement
Nombre de joueurs
6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
Niveau de l'exercice
Intermédiaire
Comportement en zone
Moitié de terrain
Lieu d'entrainement
Terrain