Passes dans le carré Variante III
Organisation
Construction d'un carré de plots. La position de départ (joueur avec ballon) est occupée en double.
Déroulement
Le joueur avec le ballon commence la forme de passes avec une passe (1) au joueur situé verticalement (en profondeur) en face de lui. Celui-ci laisse rebondir le ballon et contourne le plot. Le joueur qui a ouvert la passe court ensuite à la rencontre de la deuxième passe et joue directement à mi-chemin vers le joueur positionné en diagonale. Celui-ci joue le ballon à son tour au joueur situé latéralement (le joueur ayant précédemment contourné le plot), qui vient à la rencontre de la passe et la transmet directement au joueur situé en diagonale, etc. Il en résulte un déroulement de passes qui se répète constamment : rebond + passe diagonale.
Conseil
- Le joueur en attente de ballon démarre son contre-mouvement simultanément avec le geste d'armement du passeur. - Le relayeur doit adapter sa vitesse de course à la vitesse de la passe. - Ne pas placer le pied d'appui trop loin du ballon et veiller à ce que les joueurs ne se penchent pas en arrière. - Le timing de passe et de départ est déterminant. - Souvent, les joueurs courent plus vite qu'ils ne passent. - Exiger la puissance et la précision des passes. - 4 plots
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Maitrise du ballon Jeu de passes
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 15 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire
- Lieu d'entrainement
- Salle Terrain