Passes en étoile

Terrain : Installer deux carrés l'un dans l'autre avec 8 coupelles au total. Le carré intérieur mesure environ 5 x 5 m, le carré extérieur environ 15 x 15 m.

Matériel : 8 coupelles, 2 ballons.

Joueurs : Chacune des quatre coupelles intérieures est occupée par un joueur. Parmi les quatre coins extérieurs, deux coins diagonalement opposés sont occupés par deux joueurs et reçoivent chacun un ballon, les deux autres par un seul joueur.

• L'enchaînement de passes démarre aux deux coins extérieurs occupés en double ; les deux ballons circulent en même temps et en miroir.
• On joue alternativement d'une coupelle extérieure vers une coupelle intérieure, puis de là en diagonale, de sorte que le schéma de passes dessine une étoile.
• Les passeurs suivent toujours leur passe, de sorte que les coupelles sont réoccupées en continu.

Remarque : Exercice proposé par Eddie Plickat.