Football Exercice
Phase 1
Déroulement
Le joueur 1 part balle au pied dans un drible, au cône il adresse une passe au joueur 2 qui remet dans la course de 1.
1 ouvre vers 3 qui lance 2 qui a appelé auparavant. Au même moment, le joueur 4 effectue un va et vient entre les plots.
2 centre pour 1 et 4, 3 se positionne en récupération.
Conseil
Passes précises.
Coordination des courses.
Parler à ses partenaires.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Jeu de passes
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Facile Intermédiaire
- Lieu d'entrainement
- Terrain