Pirouette + American Fake + cou-de-pied

Technique d'exécution pirouette : - S'il commence avec le pied droit, il lève la jambe vers le haut et le genou forme un angle de 90 degrés. Il touche alors le ballon avec la semelle du pied droit, tourne de 180 degrés vers la gauche par l'épaule gauche et pose le pied droit à gauche du ballon (dos à l'adversaire). Avec le deuxième toucher de balle, le ballon est tiré vers l'arrière avec la semelle du pied gauche (jambe gauche fléchie comme précédemment le droit) et il tourne encore de 180 degrés. Le joueur est maintenant de nouveau en position de départ. Dans cet enchaînement, la jambe gauche est posée à gauche du ballon dans le mouvement de rotation et le ballon est conduit avec l'extérieur du pied droit vers la droite. Technique d'exécution American Fake : - Si le joueur exécute cette technique avec le pied droit, la rotation du corps se fait sur le pied d'appui gauche. - Le buste est légèrement penché vers l'avant au début du dribble et se redresse un peu lors de l'arrêt et du retrait du ballon. - Ne pas se pencher en arrière. - La cheville pour le crochet avec l'intérieur doit être ouverte et les orteils pointent vers le sol. - La cheville est tournée de 90 degrés vers l'intérieur. - Le pied d'appui se déplace également sur le côté. - Le pied couvre le ballon de sorte que l'adversaire ne puisse pas le jouer. - Lors de l'exécution, une rotation de 180 degrés est effectuée avec un dribble final dans la direction de course opposée (vers l'arrière). - La plupart des joueurs ne jouent le ballon qu'avec la semelle ou oublient de tourner la cheville et de couvrir le ballon. Technique d'exécution cou-de-pied : - La cheville doit être ouverte. - Fléchir la jambe. - Ne toucher le ballon que très légèrement (technique fine) et pencher le buste vers l'avant. - Regard alternant entre le ballon et vers le haut et ne pas jouer avec l'intérieur ou l'extérieur du pied. - Cette technique sert à améliorer la technique fine, à apprendre à ouvrir la cheville et ainsi obtenir une meilleure technique de frappe pour la volée, la frappe de l'intérieur ou du cou-de-pied.