Positionnement offensif sur touche - Touche du côté gauche

L'exercice se pratique sur une moitié de terrain avec un but. Le milieu extérieur gauche E est placé sur la ligne de touche pour effectuer la remise en jeu. Les ballons sont chez lui. Les deux attaquants sont positionnés dans la surface de réparation entre la surface des 5 mètres et le point de penalty à la même hauteur. Le défenseur central droit C se tient au centre, légèrement en retrait entre les deux attaquants. Le défenseur central gauche B et le milieu droit axial G sont placés à hauteur de la limite de la surface de réparation, légèrement à gauche du demi-cercle de la surface de réparation. Le milieu extérieur droit H est placé au centre de l'arrière et le joueur F entre les deux arrières latéraux A et D, qui se tiennent à hauteur de la ligne médiane. Légende joueurs/positions : Formation de base G = Gardien A = Arrière latéral gauche B = Défenseur central gauche C = Défenseur central droit D = Arrière latéral droit E = Milieu extérieur gauche F = Milieu gauche axial G = Milieu droit axial H = Milieu extérieur droit I = Attaquant gauche J = Attaquant droit

Dès que E prend son élan pour la touche, les joueurs courent vers les positions indiquées par les marquages de trajectoire. Les attaquants J et I se croisent. J court vers le 1er poteau, I vers le 2e poteau. Le joueur C court pour prolonger la touche en direction du lanceur E. Le défenseur central B court au milieu de la surface des 5 mètres et le joueur G en direction du 2e poteau. Il s'oriente également par rapport au joueur I, à qui il laisse l'espace le plus proche du but. Le joueur H reste dans l'arrière de la surface et l'assure, et essaie d'exploiter la touche en reprise directe ou d'exploiter d'éventuels rebonds et remises provenant de la surface de réparation. Les deux arrières latéraux A et D ainsi que le milieu F restent en arrière et veillent aux contre-attaques.