Pressing à la perte: Jeu à 3 couleurs

- Marquer un terrain en 3 zones, la zone centrale étant plus grande que chaque zone extérieure.
- 2 mini buts
- Répartir 3 équipes de 3 joueurs chacune

L'entraîneur appelle une couleur qui joue en tant qu'équipe de défense et passe le ballon à l'équipe d'attaque.

L'équipe en supériorité numérique (par exemple, les jaunes et les bleus jouent ensemble) essaie de faire un nombre donné de passes en gardant le ballon et peut ensuite conclure en marquant l'un des mini-buts.

Touches = 1 point pour chacune des équipes en possession du ballon.

Le ballon ne peut être joué que dans la zone centrale, de même que la conclusion ne peut se faire que depuis la zone centrale.

Si l'équipe en infériorité numérique s'empare du ballon, l'équipe en supériorité numérique se met immédiatement en position de contre-pressing. Après avoir récupéré le ballon, l'équipe en infériorité numérique peut immédiatement conclure sur les petits buts.

But = 2 points pour l'équipe en infériorité numérique.

Si le ballon est sorti, l'entraîneur met immédiatement un nouveau ballon en jeu et désigne une nouvelle équipe en infériorité numérique.