Football Exercice
Pressing haut sur l'aile à 4 contre 4
Organisation
Terrain : Une ligne de plots délimite le terrain en diagonale, de la surface de réparation à la ligne médiane. À l'une des extrémités, le grand but avec gardien ; à l'extrémité opposée, deux mini-buts à hauteur de la ligne médiane.
Matériel : 1 but, 2 mini-buts, des plots et 1 ballon.
Joueurs : Deux équipes de quatre joueurs, chacune avec sa couleur de chasubles, et un gardien.
Déroulement
- L'exercice commence par le gardien, qui passe ou relance à la main vers le défenseur central droit.
- Celui-ci transmet le ballon au défenseur central gauche. Cette séquence est imposée ; ensuite, le jeu est libre.
- Bleu 1 sort en courbe sur le défenseur central gauche pour empêcher une passe en retrait vers le défenseur central droit. Grâce à cette sortie, Bleu 2 peut rentrer dans l'axe et créer une supériorité numérique de 4 contre 3.
- Après la récupération du ballon, contre-attaque rapide et finition sur le grand but. L'équipe jaune, de son côté, joue sur les deux mini-buts.
Conseil
- Exiger la communication mutuelle : pression, dessus, coupe.
- Veiller à la bonne manière de sortir sur le porteur : fermer les lignes de passe.
- Bleu 3 doit sortir à temps sur le latéral sans ouvrir la ligne de passe en profondeur.
- Si la couverture est assurée, toujours aller activement au duel.
- Veiller à un comportement défensif correct sur l'aile.
Attributs d'entraînement
Tactique
- Tactique
- Comportement de l'équipe Ouverture de jeu Comportement du joueur Exercice de transition Infériorité numérique/surnombre
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs
- Gardien
- 1 gardien 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire
- Comportement en zone
- Moitié de terrain
- Lieu d'entrainement
- Terrain